Przejdź do treści Przejdź do menu głównego Przejdź do submenu Przejdź do listy placówek

Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej

| Opublikowane w: ORLIK Charzykowy
Międzynarodowy Test Sprawności Fizycznej

W dniu 28 października Lokalni Animatorzy Sportu przeprowadzili test sprawności fizycznej wśród osób korzystajacych z boiska Orlik w Charzykowach. Na prośbę operatora projektu Lokalny Animator Sportu test sprawności fizycznej przeprowadzony został w dwóch edycjach wiosennej i jesiennej na tych samych uczestnikach. Wyniki testu posłużą do ewaluacji projektu.

Test składał sie z 6 prób sprawnościowych:

1. Bieg na dystansie 50m. - próba szybkości biegowej
2. Skłon tułowia w przód - próba gibkości
3. Skok w dal z miejsca  - próba mocy
4. Bieg zwinnościowy 4x10m
5. Skłony tułowia w przód z leżenia tyłem przez 30s - próba siły mięśni brzucha
6. Bieg wytrzymałościowy - próba wytrzymałości

Do góry

Strona używa plików cookies!
Korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami Twojej przeglądarki.

Rozumiem